Jeruk nipis sudah terkenal memiliki berbagai macam khasiat untuk
kesehatan. Salah satunya ialah dalam hubungannya untuk menurunkan kadar
kolesterol atau kadar lemak dalam darah.
Berikut tips-tipsnya:
1. Pilih jeruk nipis yang segar lalu cuci dengan bersih
2. Belah jeruk nipis menjadi empat bagian, lalu iris tipis-tipis
3. Masukkan irisan tadi kedalam gelas. Irisan jeruk nipis tadi
adalah irisan yang lengkap dengan kulit nya
4. Tuangkan air panas hingga penuh, kemudian tutup rapat
5. Tunggu kira-kira 30 menit, lalu minum sampai habis
6. Lakukan secara rutin, sehari dua kali pagi dan malam
Berdasarkan penelitian, kulit jeruk nipis mengandung minyak yang
berguna untuk kesahatan. Selain itu, jeruk nipis tidak mengakibatkan nyeri pada
lambung.
Daun salam (Syzygium
polyanthum) sudah terkenal sebagai bumbu penyedap di ragam kuliner bangsa
indonesia. Selain itu, ada juga khasiat daun salam dalam hal pengobatan alami
seperti:
* Diare
Cuci 15 lembar daun salam segar. Rebus dalam dua gelas air
sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan sedikit garam. Setelah dingin,
saring dan air saringannya diminum sekaligus
* Kencing manis
Cuci 7-15 lembar daun salam segar, lalu rebus dalam 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum
sekaligus sebelum makan. Lakukan sehari 2 kali.
* Menurunkan kadar kolesterol tinggi
Cuci 10-15 lembar daun salam segar, lalu rebus dalam 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum
sekaligus di malam hari. Lakukan setiap hari.
* Menurunkan tekanan darah tinggi
Cuci 7-10 lembar daun salam, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai
tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sehari 2
kali, masing-masing setengah gelas.
* Maag
Cuci bersih 15-20 lembar daun salam segar. Rebus dengan 1/2
liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau secukupnya.
Setelah dingin, minum airnya sebagai teh. Lakukan setiap hari sampai rasa perih
dan penuh di lambung hilang.
* Mabuk alkohol
Cuci 1 genggam buah salam masak, lalu tumbuk sampai halus. Peras
dan saring, air yang terkumpul diminum sekaligus.
* Kudis, gatal-gatal
Untuk pengobatan luar, cukup ambil daun, kulit, batang, atau
akar salam seperlunya. Cuci bersih, lalu giling halus sampai menjad adonan
seperti bubur. Balurkan ke tempat yang gatal, kemudian dibalut.
Sumber : http://saga-islamicnet.blogspot.com
0 komentar:
Posting Komentar